楽だから坊主頭にしたい。 そんな気分で結構長いあいだ生活している。 なんでだろうか。 周りを気にしすぎているとおもう。 おれは、俺。。。。。。。。。。。。。。。。。 一回坊主頭にしてみたら、、、、、。 一時のことを。 一瞬のことを。 楽な坊主頭に…

今年の一年も宮城にたくさんいた。 今年の目標について。 腹筋するというのは、結構やれた。 くびれができたと思う。 それから身長が伸びている気がする。気がする。 あさって判定。 今年は、バスペールエールをおいしく飲めることを知った。 ただのチェーン…

ひとりで車を運転して、 ひとりで温泉に入って、 ひとりでご飯を食べて、 ひとりでお酒を飲んで、 ひとりで寝る。 たくさん温泉に入ったので、カラダがポカポカしている。 ご飯の準備をしなくていい。 寝床の準備もしなくていい。 風呂の準備もしなくていい…

明日、温泉に行きます。 たくさん温泉にはいって、 たくさんお酒を飲んで、 たくさん汗をかいて、 たくさんご飯を食べて、 たくさん寝て、 たくさん温泉にはいって、 たくさんお酒をのんで、 ゆっくりする。 どうしたら長いいちにちを過ごせるのだろうか。

コミュニケーションが上手なひとは、なんでも思い通りに行くのだろうか？ 仕事がうまくいくなら、少々窮屈な気分になってもいいのかなあと思って、以前はがみがみわあわあ文句を言いながら仕事をしていた。 そうして疲れてダメになってという状況から、あん…

なんだかいろいろうまくいっていない。 わざわざ、どうにかしようという気はそんなにないのだけれど、うまくいっていない。 例えば、失敗したり。 休みの日に仕事の電話がたくさんかかってきたり。 居場所がなかったり。 帰りたいときに帰れなかったり。 な…

忙しい。 シルバーウィークをきちんと休むつもりだったが、ほぼ休めずじまい。 そう、休めていない。 敬老の日も出勤、秋分の日も出勤、この土日も出勤した。 彼岸に、墓参りに行けなかった。問題だ。 10月は、たくさん休みたい。 カラダを大事にしたい。 壊…

しばらく、本を読んでいなかった。 この週末、新幹線にのったとき、読みかけの小説を読んだ。 また読書したくなった。 読んでる小説は、 ”モダンタイムズ” 伊坂幸太郎氏の小説。 昨日時間があったので、ブックオフに行った。 フロムの”愛するということ”とい…

酒飲みたい。 つまんない。 つかれてる。 ギネス飲みたい。 ギネスのビール飲みたい。 おつかれさん。

夏休みがおわったんで、昨日から仕事してる。 ゆっくりする夏休みでなく、結構いろいろした夏休みだった。 それでも、なんだか、ばてていない。 体調がいいのか、体調がよくない状況に気が付いていないのか、いまいちよくわからない。 毎晩たくさん飲んで、…

さて、何をしているかよくわからない状況になってきてる気がする。 楽しいことが少ない。 イヤなことが結構ある。 自分がどこに向かっているのかわからない気がする。 どこに向かってもいいのかもしれないけれど、どこに向かっているのかやっぱりわからない…

先月、いろいろ忙しかった。 法事に、旅行、サイクリング、ゴルフ。 週末の予定がだいたい埋まっていた。それから飲み会も。 それで、夏前にばてている。 日曜日はゆっくりしていたのに、つかれが取れなかった。 そして今週は、早く寝ることにしてる。晩酌も…

疲れているのに、なんだか夜眠れない。 仕事が忙しいといえば忙しい。 でも、大した仕事をしていない気がする。 眠れないから、飲みたいし、食べたい。 実際、飲んでるし、食べてる。 それから、疲れるために、自転車にも乗っている。 眠れない原因は仕事も…

とあるところにある、ワンダーコアを使ってみた。 次の日背中が痛い。 背中が痛い理由が初めはわからなかった。 背中が痛くなることを何かしたのだろうかと、ずいぶん考えた。 そして、ワンダーコアのおかげだということで、合点がいった。 腹筋に効くマシン…

自分のことではないが、 こうしたらいいのになぁ。とか、 そうしたらいいのになぁ。など、思ってしまうことがある。 いろいろ気づく気がする。 鈍感という能力が欲しい、今日この頃。 できなくても気づかない。 迷惑かけても気づかない。 失敗してもしょうが…

今日も飲んでいる。 帰宅ついでに、ついついお酒を買って帰ってしまう。 さあ、どうすれば寄り道しなくていいのだろうか。 １．お財布を持たない。 ２．誰かに、送迎してもらう。 ３．強い意志で、お酒を買わないことを心に決める。 とにかく、毎日飲むのを…

体のことを考えると、毎日の晩酌をやめたほうがいい気がする。 でも、お酒飲みたい。 やっぱり、摂生は必要だと思う。 状況がいまとても厳しくない。 成長しない環境にある。 無駄に自分を追い込む必要はないけれど、このままだと何かあった時に、無理がきか…

暇でもないし、忙しすぎるわけでもない。 最近、何してるのかよくわからない。 予定は詰まっているが、自転車にも乗れている。 謙虚に謙虚にしたほうがいい気がする。 何をしたいのだろうか、また悩みそうだ。 と思うと、考え過ぎだ。 今をしっかり。 たぶん…

落ち着かないことが、いろいろある。 仕事、プライベート、 いろんなことを並列的に処理することがたいへん。 なんでもうまくやろうとするから。 失敗してもいいことは、失敗すればいいのかもしれない。 失敗できないことは、できるだけしないほうがいい。 …

先週からしばらく、土日の予定が決まっている。 とても久しぶりな気がする。 運動会、法事、仕事、祝い事。飲み会。ゴルフ。 自転車に乗れない気がする。 それから、仕事が忙しい気もする。 忙しいと情緒不安定になる。 飲みたいし、食べたいし、夜更かしし…

しばらくリンパマッサージをしている。 カラダは疲れている気がするが、だるさが少ない。 何がいいのだろうかと考えてみた。 カラダにいいものを効果的に摂取することばかりを考えがちです。 しかし、なんでもカスがつきものです。カスをうまくきちんと排出…

カラダに詰まってた、よくないものがだんだん抜けてきたのかも・・と感じる。 目のコリも、減ったような・・。 疲れていない日曜日を久しぶりに、経験した気がする。 疲れていない日曜日、もう何十年もなかった気がする。 お酒もおいしい。 ストレスも軽い気…

酒飲んでいるのだけれど、翌朝の残り方が。 感覚が違う。 カラダが重いけれど、軽い。 仕事をするようになってから、ない感覚だなあ。 あさ、頭の重い感覚がない。 それから、おなかがとてもすく。 健康的な気分だ。 しばらく、今のいろいろをやってみよう。…

ストレスが多い気がする。 食べたいし、飲みたい。 おととい、リンパマッサージしてみた。 翌朝のお酒の残り具合が違うきがする。 でも、だるい。 しばらく付け根をマッサージしてみよう。

食べ過ぎ。 飲み過ぎ。 運動不足。 ということで、太ってきている気がする。 飲みたいし、食べたい。 さあ、対策を考えよう。 手っ取り早いのは、晩酌をやめれば・・・。 そんな感じ。

久しぶりに、何もしない日曜日を過ごしている。 こたつに入って、のんびり。 昼寝をしたし。 本も少し読んだ。 日本人力士が、久々に優勝した。 お酒飲みながら、テレビを見ている。

悩んでも仕方ないことで、いろいろ考えていた。 何を悩んでいるのだろうか。 悩むくらいのことは、気持ちと理性との相反があるのである。 よくないことを、正当化するときいろいろ考える。 リスクを背負うときも、悩む。 そして、何をいまさら。。。 という…

先週、いろいろあって徹夜した。とても久しぶり。 それ以来、自律神経が失調気味というか、失調した。 昼は眠いし、夜中に寝れない。 悪いことしたいし、よくない。 メールを打ち間違えたり、かなり弱っている。 弱っている。 頭の中ももやもやし始めた。 昨…

望まない限り幸福にはなれない、だから幸福を欲しなければならない とひらいた本に書いてあった。 幸せになりたい・・・。 と強く希望しよう。 なにが幸せなんだろうか？

新しい年になった。 今年の目標。 １．体幹を鍛える（継続）。 ２．奇数の日に腹筋をする。 ３．メタボ体形からの脱却（ウエスト－３～５㎝、今85㎝） ４．自転車で坂道を登る。 ５．謙虚にする。 ６．よく寝る。 ７．しっかり呼吸をする。 ８．自転車に去年…