暑い日が続いている。 暑すぎるので、外で運動する気にならない。 つかれもあって、運動少な目。 夜は飲みたくなるので、ついつい飲んでしまう。 体重が戻った。太るのは簡単だ。 また少しづつ頑張ばろう。 冷房にあたりすぎてカゼひいた。 のどが痛い。 体…