自転車と関係なさそうなこと

サイクリング以外の日記はこっちで

2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

断捨離。

古本屋で買ってきた断捨離の本。 ふろで汗をだらだらかきながら読んでいる。 断捨離アン的な状況を過去に経験している気がする。 へやにたいしてものはないけれど、いらないものをすてよう。

誰かに必要とされている?

今日読んだほん。 何になりたい?よりも誰が必要?

デンタルクリニックにいった。

歯医者に行った。 目的は、シセキの除去。 シセキがたまると、出血がおおくなる。 年末に行こうと思ってたけど、のびのびにしてた。 またあさって、また行く。

最近のルーチン。

40歳をとっくにすぎ、メタボ判定に引っかかるウエスト90㎝を超え、ドック検診では悪い判定が出始めた。 生活の何かを改善しなければとおもい、昔のブログを見ていた。 勝手に7か条とか書いていた。 体幹をなるべく動かす なるべく歩く 間食を減らす よく噛ん…