三食食べる生活を9月までにして、朝ご飯を摂らない（抜くのではなくて、意図的に摂らない）生活を10月からすることにしてみた。 理由は、疲れて、重くなったから。 3食食べると重くなる。 きっとそういう体質。 三食食べるほうが体にいいということが、本当…