今年最後のニクの日。

今年ももうおわりそうです。

今年の目標で、体幹を鍛えるとかやってきました。

先日、年に一度の健康診断を受けてきた。

詳しい結果は、まだわからないのだけれど、

昨年よりも、体重－2ｋｇ。

ウエスト、－５ｃｍ（でもメタボ基準をクリアできず。）

体脂肪率、約－3％。

と、結構成績が良かった。

数字以上に、今年はズボンが緩くなった。

体幹トレーニングの成果が出てる気がする。

ということなのだが、一番予想外だったのが、身長の値が増えて、過去最高を記録した。

３０代後半に、それまで最高記録を更新したのだが、

４０歳すぎて、厄年も終わろうとしている今日この頃で、また記録更新した。

特に最近は視界がいつもよりなんとなく高い気がしていたのだが、背が伸びるとは考えていなかった。

らいねんの目標の一つに、身長を伸ばすというのも入れてみる。

そう簡単に背は伸びないのだけれど・・。