年始早々のインフルエンザで落ち切った体力を回復すべく、いろいろ運動をしている。
個人的にはまあまあ続いていると思う。
プールで水泳7回
自転車でヒルクライム5回
ランニング5回
泳ぐのは1時間で2000mくらい泳げるようになった。
ランニングは1時間で10km近く走れるようになった。
サイクリングで500mのヒルクライムと40kmの距離を2時間半くらいで走れるようになった。
体重がそれでもあんまり減らない。
お酒もそれほど飲んでいない。
それでも体重があんまり減らない。
それほどたくさん食べているわけでもない。
早く寝よう。