2020-01-13 少し走ってみた。 街ぶらぶら 自転車に乗ろうかと思っていたけれど、雨がなかなかやまなかった。 雨がやんでも、路面は濡れているし、自転車は雨装備が全くないので、自転車に乗るのは選択肢からなくなる。 明日、泳ごうと思っているので、スイミングもやめようと。 あとは、ちょっときついけれど、ランニング。 午後少ししてから雨がやんだので、少し走ってきた。 久しぶりなので、1時間くらい。 日和山までいって帰ってきた。7.5km位走れた。スマホのアプリで消費エネルギーは460kcal。 今日の景色。鳥居と北上川の河口