カラダにいいことをしよう。

生きていると、ストレスがたまる。

でも、ストレスがない生活はきっとつまらない。

ストレスにも種類があると思うけれど、適度なものはないんだろうか。

仕事をする前から、寝れない。

カラダにいいことをしようと思った。

お酒を飲まない日をつくるとか。

夜更かしするのも、なにか趣味に時間をつかうとか。

穏やかに、やさしい人になりたい。