運動不足を実感した。

久しぶりに近くのプールに泳ぎに行った。

１００ｍ泳いで、動悸、息切れしたのは初めてくらいの経験だ。

泳いでこんなに疲れたのは、何年ぶりだろうか。

体が冷えるので泳いでいなかったが、今日は体があったかい。。

通勤時間が少ないというのは運動不足につながると感じる今日この頃。

もうとしだなあ。