自転車と関係なさそうなこと

サイクリング以外の日記はこっちで

きっと、あきらめが肝心だとおもう。

疲れているのに、なんだか夜眠れない。 仕事が忙しいといえば忙しい。 でも、大した仕事をしていない気がする。 眠れないから、飲みたいし、食べたい。 実際、飲んでるし、食べてる。 それから、疲れるために、自転車にも乗っている。 眠れない原因は仕事も…

背中がいたくなる。

とあるところにある、ワンダーコアを使ってみた。 次の日背中が痛い。 背中が痛い理由が初めはわからなかった。 背中が痛くなることを何かしたのだろうかと、ずいぶん考えた。 そして、ワンダーコアのおかげだということで、合点がいった。 腹筋に効くマシン…

気がつかないという、素敵な能力が欲しい。

自分のことではないが、 こうしたらいいのになぁ。とか、 そうしたらいいのになぁ。など、思ってしまうことがある。 いろいろ気づく気がする。 鈍感という能力が欲しい、今日この頃。 できなくても気づかない。 迷惑かけても気づかない。 失敗してもしょうが…

やっぱり晩酌を、やめたほうがいいのかなぁ。

今日も飲んでいる。 帰宅ついでに、ついついお酒を買って帰ってしまう。 さあ、どうすれば寄り道しなくていいのだろうか。 1.お財布を持たない。 2.誰かに、送迎してもらう。 3.強い意志で、お酒を買わないことを心に決める。 とにかく、毎日飲むのを…

お酒を控えたい。でもたくさん飲みたい。

体のことを考えると、毎日の晩酌をやめたほうがいい気がする。 でも、お酒飲みたい。 やっぱり、摂生は必要だと思う。 状況がいまとても厳しくない。 成長しない環境にある。 無駄に自分を追い込む必要はないけれど、このままだと何かあった時に、無理がきか…

落ち着きたいきがする。

暇でもないし、忙しすぎるわけでもない。 最近、何してるのかよくわからない。 予定は詰まっているが、自転車にも乗れている。 謙虚に謙虚にしたほうがいい気がする。 何をしたいのだろうか、また悩みそうだ。 と思うと、考え過ぎだ。 今をしっかり。 たぶん…

考えることが少ないほうが落ち着く。

落ち着かないことが、いろいろある。 仕事、プライベート、 いろんなことを並列的に処理することがたいへん。 なんでもうまくやろうとするから。 失敗してもいいことは、失敗すればいいのかもしれない。 失敗できないことは、できるだけしないほうがいい。 …

忙しいわけではないのだけれど、暇でもない。

先週からしばらく、土日の予定が決まっている。 とても久しぶりな気がする。 運動会、法事、仕事、祝い事。飲み会。ゴルフ。 自転車に乗れない気がする。 それから、仕事が忙しい気もする。 忙しいと情緒不安定になる。 飲みたいし、食べたいし、夜更かしし…

リンパ。

しばらくリンパマッサージをしている。 カラダは疲れている気がするが、だるさが少ない。 何がいいのだろうかと考えてみた。 カラダにいいものを効果的に摂取することばかりを考えがちです。 しかし、なんでもカスがつきものです。カスをうまくきちんと排出…

酔わずに酔えるような感じ。

カラダに詰まってた、よくないものがだんだん抜けてきたのかも・・と感じる。 目のコリも、減ったような・・。 疲れていない日曜日を久しぶりに、経験した気がする。 疲れていない日曜日、もう何十年もなかった気がする。 お酒もおいしい。 ストレスも軽い気…

おなかがすくし、ねむい。

酒飲んでいるのだけれど、翌朝の残り方が。 感覚が違う。 カラダが重いけれど、軽い。 仕事をするようになってから、ない感覚だなあ。 あさ、頭の重い感覚がない。 それから、おなかがとてもすく。 健康的な気分だ。 しばらく、今のいろいろをやってみよう。…

おいしくおさけを飲みたい。

ストレスが多い気がする。 食べたいし、飲みたい。 おととい、リンパマッサージしてみた。 翌朝のお酒の残り具合が違うきがする。 でも、だるい。 しばらく付け根をマッサージしてみよう。

カラダは正直かも。

食べ過ぎ。 飲み過ぎ。 運動不足。 ということで、太ってきている気がする。 飲みたいし、食べたい。 さあ、対策を考えよう。 手っ取り早いのは、晩酌をやめれば・・・。 そんな感じ。

のんびりと、日曜日。

久しぶりに、何もしない日曜日を過ごしている。 こたつに入って、のんびり。 昼寝をしたし。 本も少し読んだ。 日本人力士が、久々に優勝した。 お酒飲みながら、テレビを見ている。

何を考えればいいのかなあ。

悩んでも仕方ないことで、いろいろ考えていた。 何を悩んでいるのだろうか。 悩むくらいのことは、気持ちと理性との相反があるのである。 よくないことを、正当化するときいろいろ考える。 リスクを背負うときも、悩む。 そして、何をいまさら。。。 という…

先週、いろいろあって徹夜した。とても久しぶり。 それ以来、自律神経が失調気味というか、失調した。 昼は眠いし、夜中に寝れない。 悪いことしたいし、よくない。 メールを打ち間違えたり、かなり弱っている。 弱っている。 頭の中ももやもやし始めた。 昨…

しあわせってなんだっけ。

望まない限り幸福にはなれない、だから幸福を欲しなければならない とひらいた本に書いてあった。 幸せになりたい・・・。 と強く希望しよう。 なにが幸せなんだろうか?

今年の目標

新しい年になった。 今年の目標。 1.体幹を鍛える(継続)。 2.奇数の日に腹筋をする。 3.メタボ体形からの脱却(ウエスト-3~5㎝、今85㎝) 4.自転車で坂道を登る。 5.謙虚にする。 6.よく寝る。 7.しっかり呼吸をする。 8.自転車に去年…

今年最後のニクの日。

今年ももうおわりそうです。 今年の目標で、体幹を鍛えるとかやってきました。 先日、年に一度の健康診断を受けてきた。 詳しい結果は、まだわからないのだけれど、 昨年よりも、体重-2kg。 ウエスト、-5cm(でもメタボ基準をクリアできず。) 体脂肪…

近頃は。

今日は暇。 最近、風呂に入りながら、小説を読んだりしてる。 伊坂幸太郎ばかり読んでいる。 やはり、10月は気分があがらない季節だとおもう。 昨年も、その前の年も、その前の前の年も。 仕事もいまいちやる気が出ない。 今年は自転車にもたくさん乗ってい…

なんだか情緒不安定。

うれしいことがあったり。 仕事で嫌なことがあったり。 なんだか悪いことをしているような気分だったり。 楽しいことがあったり。 一生懸命なことがあったり。 仕事でイライラして怒ったり。 なんだか不安になったり。 気持ちのリズムがぐちゃぐちゃである。…

まだまだ、人間できてないなと。

落ち着いているようで、まったく落ち着いてない。 何があってもぶれない人になりたいと思う今日この頃。 落ち着いて寝よう。

久しぶりの長距離移動。

本をよんだり、眠ったり。 仙台から札幌まで車窓の旅をした。

カラダの状態。

今年の初めから、ちょっとだけ体幹とレーニングをしている。 さほど効果がないと思っていたが、春先のサイクリングは快調だった。 でも、ズボンはきついまま。 5月の後半から、朝練サイクリングを開始。 とスイミングをたまに。 5月は150Km位自転車にのり 6…

なにがいいのかわからない。

かなり丈夫な壁を作っていたつもりなのだが、破られた。 エーティーフィード中和される気分はこんな感じだろうか。 ひとに心を侵食されるのは大変なことだな。 でも、こういう経験も大切かもしれない。 人生経験の一つかな。

現実逃避またまた

忙しい。仕事が。 忙しい。仕事以外も。 ここ1週間くらい、いろいろ考えている。 よくわからない。 で、こういう時は小説を読んでみる。今回は 伊坂さん。ゴールデンスランバー。 舞台が東北だった。 まだ読み途中。

今日の教訓。

目的はとても大事だと思った どこに行こうとしているのか分からなければ、どこをとおってもどこにもたどりつかない せめて歩き出す方向は間違わないようにしたいなと思った。

今日もジン。

今日もジンを飲んでいる。 夜中に飲みながら食べないように。 そんなことがだんだんできてきた。 大人になったような感じだ。

断捨離。

古本屋で買ってきた断捨離の本。 ふろで汗をだらだらかきながら読んでいる。 断捨離アン的な状況を過去に経験している気がする。 へやにたいしてものはないけれど、いらないものをすてよう。

誰かに必要とされている?

今日読んだほん。 何になりたい?よりも誰が必要?