年始早々のインフルエンザで落ち切った体力を回復すべく、いろいろ運動をしている。 個人的にはまあまあ続いていると思う。 プールで水泳7回 自転車でヒルクライム5回 ランニング5回 泳ぐのは1時間で2000mくらい泳げるようになった。 ランニングは1時間で10k…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。