生きていると、ストレスがたまる。 でも、ストレスがない生活はきっとつまらない。 ストレスにも種類があると思うけれど、適度なものはないんだろうか。 仕事をする前から、寝れない。 カラダにいいことをしようと思った。 お酒を飲まない日をつくるとか。 …