今年ももうおわりそうです。 今年の目標で、体幹を鍛えるとかやってきました。 先日、年に一度の健康診断を受けてきた。 詳しい結果は、まだわからないのだけれど、 昨年よりも、体重－2ｋｇ。 ウエスト、－５ｃｍ（でもメタボ基準をクリアできず。） 体脂肪…